کتاب How to Sleep: The New Science-Based Solutions for Sleeping Through the Night اثر Rafael Pelayo MD انتشارات Artisan
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب How to Sleep: The New Science-Based Solutions for Sleeping Through the Night (چگونه بخوابیم: راه حل های علمی نو برای خوابیدن در طول شب) اثر رافائل پلایو متخصص بالینی رویکرد پزشکی جامع و کاملی به مسائل بی شماری که ممکن است بر خواب تان تأثیر بگذارد، ارائه می دهد. سپس به مسائل اصلی خواب، مانند خروپف و علل آن، تفاوت بین بی خوابی گذرا و مزمن و نحوه درمان هر کدام و تاثیر سبک زندگی بر خواب (ورزش، مراقبه، غذا و نوشیدنی ها) می پردازد.
نویسنده
Rafael Pelayo MD
ناشر
Artisan
شابک
9781579659578
موضوع
توصیه هایی برای خوابیدن آرام و علل برخی شب بیداری ها
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
160
گروه سنی
بزرگسال
وزن
160 گرم
