کتاب Sod Sitting, Get Moving! اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Green Tree
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب بس است دمر روی صندلی، برخیز و حرکت کن!: فعال شدن در دهههای ششم، هفتم و بعد از آن عمر (Sod Sitting, Get Moving!: Getting Active in Your 60s, 70s and Beyond) نوشته موئیر گری، دیانا موران و دیوید موستین در سال 2019 میلادی منتشر شده است. این کتاب با الهام از جدیدترین تحقیقات، به افراد مسن میآموزد که چگونه در هر سنی میتوانند فعال و سرزنده بمانند. نویسندگان با ارائه تمرینات ورزشی ساده و راهکارهای تغذیهای و انگیزشی، خوانندگان را تشویق میکنند تا با وجود کهولت سن، به زندگی فعال و شادابی ادامه دهند. این کتاب بسیار مفید و الهامبخش است و توانسته فروش بالایی داشته باشد.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Green Tree
شابک
9781472943767
موضوع
سالمندی فعال، تندرستی، شادابی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
192
گروه سنی
بزرگسال
وزن
192 گرم
