کتاب Self-Care for the Real World اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Abrams Image
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
مراقبت از خود برای دنیای واقعی (Self-Care for the Real World) نوشته نادیا ناراین و کاتیا ناراین فیلیپس، کتابی است که در سال 2017 منتشر شده و راهکارهای عملی برای مراقبت از خود در زندگی پرمشغله امروزی ارائه میدهد. این کتاب با در نظر گرفتن محدودیتهای زمانی و مالی، روشهای ساده و مؤثری را برای افزایش آرامش، رضایت از زندگی و کاهش استرس پیشنهاد میکند. مطالعه این کتاب میتواند به خوانندگان کمک کند تا در گیرودار زندگی روزمره، بیشتر به نیازهای خود توجه کنند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Abrams Image
شابک
9781419736773
موضوع
مراقبت از خود، سلامت روان
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
272
گروه سنی
بزرگسال
وزن
272 گرم
