کتاب A Mind of Your Own اثر Kelly Brogan, M.D. and Kristin Loberg انتشارات تازه ها
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب A Mind of Your Own (ذهنی مال خودتان) اثر کلی بروگان و کریستین لوبرگ بر اساس تفسیر تخصصی خود از یافتههای پزشکی منتشر شده، همراه با سالها تجربه در عمل بالینیاش، علت واقعی افسردگی را روشن میکند: این فقط یک عدم تعادل شیمیایی نیست، بلکه یک بحران سبک زندگی است که نیاز به بازسازی دارد. اما حقیقت این است که چیزی که زنان واقعاً به آن نیاز دارند را نمی توان در داروخانه پیدا کرد. سیگنالی است که سیستمهای به هم پیوسته در بدن از قند خون، سلامت روده، عملکرد تیروئید و التهاب در ریشه تعادل ندارند. برنامه عملی شامل مداخلات غذایی قدرتمند، حمایت از مواد مغذی هدفمند، سمزدایی، خواب و تکنیکهای بازسازی استرس که زنان میتوانند برای بهبود بدن، کاهش التهاب، بدون هیچ نسخه ای دوباره احساس کنند که خودشان هستند مورد استفاده قرار دهند. جسور، شجاع و دگرگون کننده، این اثر خوانندگان را به سیری از خودباوری می برد.
نویسنده
Kelly Brogan, M.D. and Kristin Loberg
ناشر
انتشارات تازه ها
شابک
9780062405593
موضوع
حقایقی در مورد افسردگی و اینکه چگونه زنان می توانند بدن شان را بهبود بخشند
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
352
گروه سنی
بزرگسال
وزن
352 گرم
