کتاب Change Your Mind To Change Your Reality اثر Kris Ashley انتشارات Helping People Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Change Your Mind To Change Your Reality: How Shifting Your Thinking Can Unlock Your Health, Your Relationships, and Your Peace of Mind (تغییر ذهنیتات برای تغییر واقعیتات: چگونه تغییر نحوه تفکرت میتواند سلامتی، روابط و آرامش ذهنیات را رها کند) اثر کریس اشلی، این کتاب خودیاری و توسعه شخصی که در سال 2023 منتشر شده، به خوانندگان آموزش میدهد چگونه با تغییر الگوهای ذهنی خود میتوانند زندگی بهتری را برای خود رقم بزنند. نویسنده که یک روانشناس و مدرس مدیتیشن است، تکنیکهای عملی و شواهد علمی را برای کنترل افکار منفی، غلبه بر استرس و افزایش خودآگاهی ارائه میکند. او راهکارهایی برای کاهش اضطراب، بهبود روابط و دستیابی به شادکامی بیشتر معرفی مینماید. کریس اشلی با سالها تجربه در مشاوره و آموزش، توانسته است دانش و بینشی ارزشمند در زمینه سلامت ذهنی و تغییر نگرش کسب کند. این کتاب برای هرکسی که میخواهد از چرخههای ذهنی ناکارآمد رهایی یابد و تجربهای متعادلتر از زندگی داشته باشد، بسیار مفید و راهگشا خواهد بود. نویسنده با زبانی ساده اما دلنشین، مفاهیم قدرتمند را به روشی عملی برای مخاطبان بیان میکند.
نویسنده
Kris Ashley
ناشر
Helping People Press
شابک
9781738641604
موضوع
رشد شخصی، سلامت ذهنی، کنترل افکار، آرامش ذهن
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
228
گروه سنی
بزرگسال
وزن
228 گرم
