کتاب Change Your Diet, Change Your Mind اثر Dr. Georgia Ede M.D. انتشارات Balance
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Change Your Diet, Change Your Mind: A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health (تغییر رژیم غذایی، تغییر ذهن: برنامه قدرتمند برای بهبود خلق و خو، غلبه بر اضطراب و حفاظت از حافظه برای داشتن سلامت روانی بهینه در طول عمر) اثر Dr. Georgia Ede M.D. (دکتر جورجیا ادی)، کتابی راهنما و عملی در زمینه تغذیه و سلامت روان است که در سال 2023 منتشر شده است. این اثر ارتباط تنگاتنگ بین رژیم غذایی، خلق و خوی روحی و عملکرد ذهنی را تشریح میکند. نویسنده که یک پزشک متخصص است، با شواهد علمی، توصیههای کاربردی برای اصلاح رژیم غذایی و مدیریت اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب و زوال عقل ارائه میدهد. کتاب شامل برنامههای غذایی، دستورالعملها و نکات عملی برای تغییر سبک زندگی است. این اثر با استقبال گسترده جامعه پزشکی و روانشناسی روبرو شده و توانسته تأثیر قابل توجهی در آگاهیبخشی درباره ارتباط تغذیه و سلامت روان داشته باشد. بسیاری آن را پیشگام در این حوزه میدانند که باعث تحول در نگرش به سلامتی شده است.
نویسنده
Dr. Georgia Ede M.D.
ناشر
Balance
موضوع
تغذیه، سلامت روان، زندگی سالم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
464
گروه سنی
بزرگسال
