کتاب راهنمای عملی برای افزایش اعتماد‌به‌نفس اثر باربارا مارک‌وی انتشارات گوتنبرگ
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات گوتنبرگویژگی ها
- رده‌بندی کتاب : روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : بالکی
مشخصات محصول
در این کتاب مطالعه خواهید کرد که اعتماد‌به‌نفس چیست، از کجا می‌آید و چطور می‌توانید در قوانین بازی زندگی استاد شوید. تفاوتی ندارد که شرایط و ویژگی‌های شخصیتی شما چگونه باشد؛ این کتاب به شما نشان خواهد داد که چگونه از پتانسیل خود استفاده کنید تا بتوانید به اهداف و آرزوهایتان برسید.
این کتاب از طریق استراتژی‌های عملی و راهکارهای مؤثر و کاربردی به شما کمک می‌کند، با ترس‌های‌تان روبرو شوید و پذیرش و همچنین شفقت به خود را تمرین کنید. شما با خواندن و از همه مهم‌تر با به‌کاربستن تمریناتش یاد خواهید گرفت که چگونه ندای خودانتقادگر درون ذهن‌تان را خاموش کنید، شک و تردید را در خود از بین ببرید و در نهایت با افزایش اعتماد‌به‌نفس رشد را در زندگی‌تان تجربه کنید.
نویسنده
باربارا مارک‌وی و سلیا امیل
مترجم
آرمین کاشی‌چی
ناشر
انتشارات گوتنبرگ
شابک
9786225773097
موضوع
راهکارهایی کاربردی و آکادمیک برای افزایش اعتماد‌به‌نفس و روبرو شدن با ترس‌ها
رده‌بندی کتاب
روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
خشتی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
بالکی
چاپ شده در
ایران
تعداد صفحه
180
وزن
230 گرم
نظرات خریداران
شقایق سمیع زاده
کیفیت کاغذ بسیار پایین
راضیه نوروزی پور
مربی توسعه فردیم معرفی کرده یقینا مثل معرفی های قبلیش باید خوب باشه امروز شروع می کنم به خوندن
ابوالفضل حیدری
عالی
خریدار کالا
کتاب خوبیه، یجورایی مثل جلسات تراپی می مونه و به روش هایی مثل رفتار درمانی، پذیرش، ذهن آگاهی و تنفس دیافراگمی اشاره می کنه و تمرین های کاربردی داره. کلا تمام جوانب سلامت روان رو پوشش میده تا حدودی.
