کتاب Letting Go of Anger اثر Annie Chapman انتشارات Harvest House Publishers
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب رها کردن خشم: چگونه احساساتتان را تحت کنترل درآورید (Letting Go of Anger: How to Get Your Emotions Under Control) نوشته انی چاپمن، انتشارات راتلج در سال 2020 میلادی، راهنمایی عملی برای مهار خشم و کنترل احساسات منفی است. این کتاب با زبانی ساده، علل پشت احساسات تند و تیز را تجزیه و تحلیل میکند و راههایی مثل تنفس عمیق، تمرین ذهن آگاهی و نوشتن را برای مدیریت خشم پیشنهاد میدهد. انی چاپمن مشاور و رواندرمانگری باتجربه است که در کتابهایش راهکارهای عملی برای آرامش ذهن ارائه میدهد. این کتاب برای کسانی که میخواهند خشم خود را کنترل کنند مفید است.
نویسنده
Annie Chapman
ناشر
Harvest House Publishers
شابک
9780736924733
موضوع
مدیریت خشم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
208
گروه سنی
بزرگسال
وزن
208 گرم
