کتاب Defeating Depression اثر Leo J. Battenhausen انتشارات New Horizon Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
شکست افسردگی: راه آرام و منطقی برای یافتن شادی و رضایت (Defeating Depression: The Calm and Sense Way to Find Happiness and Satisfaction) نوشته لئو جی. باتنهاوزن (Leo J. Battenhausen) این کتاب آموزنده در سال 2013 منتشر شده و حاوی راهکارها و راهبردهایی عملی برای مقابله با افسردگی است. نویسنده با تکیه بر تحقیقات علمی و تجربیات شخصی، روشهایی مؤثر مانند تمرین ذهن آگاهی، پرورش انگیزههای مثبت و ایجاد روابط سالم را برای غلبه بر افسردگی معرفی میکند. کتابی ارزشمند برای کسانی که به دنبال روشی عملی و منطقی برای درمان افسردگی و کسب آرامش درونی هستند.
نویسنده
Leo J. Battenhausen
ناشر
New Horizon Press
شابک
9780882823249
موضوع
افسردگی، سلامت روان، خودیاری
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
224
گروه سنی
بزرگسال
وزن
224 گرم
