کتاب Self-Care for College Students اثر Julia Dellitt انتشارات Adams Media
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
مراقبت از خود برای دانشجویان: از آغاز تا فارغالتحصیلی، بیش از 150 راه آسان برای ماندن شاد، سالم و بدون استرس (Self-Care for College Students: From Orientation to Graduation, 150+ Easy Ways to Stay Happy, Healthy, and Stress-Free) نوشته جولیا دلیت (Julia Dellitt) این کتاب مفید در سال 2020 منتشر شده و حاوی نکات و راهکارهای عملی برای مراقبت از خود و سلامت روان دانشجویان است. نویسنده با زبانی صمیمی، بیش از 150 روش آسان و کاربردی مثل ورزش منظم، تغذیه سالم، مدیریت زمان و کاهش استرس را برای داشتن تحصیلی موفقیتآمیز پیشنهاد میکند. کتابی لازم برای هر دانشجویی که میخواهد دوران تحصیل را به شادی و سلامتی پشت سر بگذارد.
نویسنده
Julia Dellitt
ناشر
Adams Media
شابک
9781507211151
موضوع
دانشجویی، سلامت، خودمراقبتی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
224
گروه سنی
بزرگسال
وزن
224 گرم
