کتاب Leaf Your Troubles Behind اثر Karen Hugg انتشارات Prometheus
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Leaf Your Troubles Behind (نگرانیهایت را کنار بگذار) نوشته Karen Hugg (کارن هاگ) کتابی است که در سال 2021 منتشر شده و راهکارهایی برای مقابله با استرس و اضطراب ارائه میدهد. این کتاب با الهام از طبیعت و درختان، تمرینها و تکنیکهایی مانند تنفس عمیق، ذهنآگاهی و یوگا را برای آرامسازی ذهن و ترک نگرانیها پیشنهاد میکند. کارن هاگ مربی یوگا، نویسنده و طراح باغ است که در زمینه ذهنآگاهی و ارتباط انسان و طبیعت فعالیت میکند.
نویسنده
Karen Hugg
ناشر
Prometheus
شابک
9781633888173
موضوع
ذهنآگاهی، مدیریت استرس، آرامسازی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
256
گروه سنی
بزرگسال
وزن
256 گرم
