کتاب Mindfulness اثر Gill Hasson انتشارات Capstone
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment.) (ذهن آگاهی: ذهن آگاه باشید. در لحظه زندگی کنید)، اثر گیل هسون (Gill Hasson) که در سال 2018 منتشر شده است، یک راهنمای کاربردی و جامع برای یادگیری و اجرای تکنیکهای ذهن آگاهی در زندگی روزمره است. این کتاب با زبانی ساده و قابل درک، مفهوم ذهن آگاهی و فواید آن را توضیح میدهد و سپس تمرینات عملی و روشهای مختلفی را برای پرورش آن ارائه میکند. هسون که یک مربی و مشاور حرفهای است، تجربیات شخصی و نمونههای واقعی را در کتاب گنجانده است تا به خوانندگان کمک کند تا ذهن آگاهی را به شیوهای عملی و قابل دسترس یاد بگیرند. کتاب Mindfulness: Be Mindful. Live in the Moment با استقبال گسترده روبرو شده و توانسته است به یکی از منابع پرفروش و محبوب در زمینه ذهن آگاهی تبدیل شود. گیل هسون به عنوان یک سخنران، نویسنده و مربی موفق در زمینه رشد فردی و ذهن آگاهی شناخته میشود و آثار متعددی را در این حوزهها منتشر کرده است.
نویسنده
Gill Hasson
ناشر
Capstone
شابک
9780857089892
موضوع
ذهن آگاهی، کتاب راهنما
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
208
گروه سنی
بزرگسال
وزن
208 گرم
