کتاب موز را به گردش ببرید! یک راهنمای بسیار خودمانی در زمینه درمان شناختی-رفتاری اثر بنیامین لیسمن انتشارات ارجمند

اگر زن یا مردی را در خیابان ببینید که به موزی قلاده بسته و در خیابان می گرداند، با خودتان چه فکری می کنید؟ شاید فکر کنید احتمالاً عینکش را فراموش کرده و به جای سگش، موزی را به گردش آورده یا شاید رفتارش حامل پیامی اجتماعی است. مطمئناً در وهله اول فکر نمی کنید که او در حال انجام یکی از تمرین های شناختی رفتاری به نام «حمله بر شرم» است؛ اما اصل داستان دقیقاً همین است. در این کتاب، روان شناس و روان درمانگر آلمانی- بنجامین لیسمن - تصویری خودمانی از دنیای شناختی رفتاری به ما ارائه می دهد که اندیشه زیربنایی و روش های مختلف آن، سیر تکامل رویکرد و ابعاد بدیع و نوآورانه این رویکرد را یک به یک بررسی می کند و ما را در کشف پیچ وخم های درمان شناختی رفتاری با خود همراه می کند تا دریابیم که در پس «مواجهه درمانی»، «بازسازی شناختی افکار ناکارآمد» یا «خوردن ذهن آگاهانه و آرام یک دانه مویز» چه استدلالی نهفته است؟ همین طور می آموزیم چگونه مانند یک درمانگر صحبت کنیم. این کتاب راهنمایی مناسب، برای گروه های زیر است: • افرادی که تحت درمان شناختی رفتاری هستند و می خواهند در مورد این درمان و فنون آن اطلاعات بیشتری کسب کنند؛ • مبتدیان روان درمانگری که می خواهند مروری سریع به رویکرد شناختی رفتاری داشته باشند؛ • خوانندگان علاقه مند به حوزۀ روان شناسی.