کتاب چگونه تغییر کنیم؟ اثر کیتی میلکمن ترجمه مهدی رمضانی انتشارات بله

کتاب صوتی و الکترونیکی

با خرید کتاب «چگونه تغییر کنیم؟» می‌توانید به نسخه صوتی و الکترونیکی این اثر دسترسی پیدا کنید و در هر زمان و مکانی از محتوای آن استفاده کنید. با اسکن کیوآر کد پشت جلد و وارد کردن رمز همراه کتاب، امکان بهره‌مندی از قابلیت های مختلف آن، از جمله صوتی و دیجیتال، برایتان فراهم می‌شود. نشر بله، ناشر این اثر، با تعهد به کیفیت و نوآوری، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از مطالعه را برای شما به ارمغان می‌آورد.

350 گرم

کیتی میلکمن

رقعی

شومیز

بالکی

انتشارات بله

مهدی رمضانی

223

تغییر رفتار، توسعه فردی، عادات

9786229137147

1

ایران

فارسی

1403

کتاب «چگونه تغییر کنیم؟» به بررسی علمی و عملی چگونگی ایجاد تغییرات ماندگار در زندگی می‌پردازد. کیتی میلکمن با استفاده از پژوهش‌های اقتصاد رفتاری، نشان می‌دهد که چرا بسیاری از ما در تغییر عادات شکست می‌خوریم و چگونه می‌توان با ترفندهای ساده این موانع را پشت سر گذاشت. این کتاب به موضوعاتی چون غلبه بر تنبلی، استفاده از انگیزه‌های لحظه‌ای و طراحی محیط برای موفقیت پرداخته و با مثال‌هایی از زندگی واقعی، مخاطب را به اقدام ترغیب می‌کند. این اثر نه تنها راهنمایی برای بهبود فردی است، بلکه ابزاری برای درک بهتر رفتار خود و دیگران ارائه می‌دهد.

کیتی میلکمن، نویسنده کتاب «چگونه تغییر کنیم؟»، استاد برجسته اقتصاد رفتاری در دانشگاه پنسیلوانیا و یکی از بنیان‌گذاران آزمایشگاه رفتارشناسی این دانشگاه است. او که مدرک دکتری خود را از هاروارد گرفته، با تحقیقاتش در زمینه تصمیم‌گیری و تغییر رفتار شناخته شده و مقالاتش در نشریات معتبری چون نیویورک تایمز منتشر شده است. میلکمن در «چگونه تغییر کنیم؟» از تجربیات علمی و شخصی‌اش استفاده کرده تا راهکارهایی عملی و قابل اجرا به خوانندگان ارائه دهد و به عنوان یکی از صداهای پیشرو در روانشناسی مدرن شناخته می‌شود.