روغن زیتون فرابکر روغن خوب - 500 میلی لیتر

روغن زیتون فرابکر روغن خوب منبع اصلی چربی‌های سالم (اسید اولئیک): حدود 73% از روغن زیتون فرابکر را اسید اولئیک، یک اسید چرب تک غیراشباع مفید، تشکیل می‌دهد. این اسید چرب به کاهش التهاب، مبارزه با بیماری‌های قلبی و عروقی، و کاهش کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می‌کند. خواص آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده: این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، کاروتنوئیدها و انواع پلی‌فنول‌ها (مانند اولئوکانتال، اولئوروپئین و هیدروکسی‌تیروزول) است. این ترکیبات: با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند. خاصیت ضدالتهابی قوی دارند و می‌توانند در پیشگیری و کاهش علائم بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید مؤثر باشند. به محافظت از کلسترول LDL در برابر اکسیداسیون کمک می‌کنند که عامل مهمی در تصلب شرایین (آترواسکلروز) است. سلامت قلب و عروق: مصرف منظم روغن زیتون فرابکر با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و بهبود پروفایل لیپیدی خون (کاهش LDL و افزایش HDL) مرتبط است. خواص ضدالتهابی قوی: ترکیب اولئوکانتال در روغن زیتون فرابکر، اثرات ضدالتهابی مشابه داروهای غیراستروئیدی ضدالتهاب (NSAIDs) مانند ایبوپروفن دارد و می‌تواند در کاهش درد و التهاب مؤثر باشد. کمک به سلامت مغز: آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم موجود در این روغن، از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و ممکن است در کاهش خطر بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل نقش داشته باشند. سلامت استخوان: برخی تحقیقات اولیه نشان می‌دهند که مواد مغذی موجود در روغن زیتون فرابکر ممکن است به بهبود تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان کمک کنند. خواص ضدباکتریایی: این روغن به طور طبیعی دارای خواص ضدباکتریایی است و می‌تواند در مبارزه با برخی باکتری‌های مضر مؤثر باشد. کنترل قند خون: مصرف روغن زیتون فرابکر می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. سلامت پوست: استفاده موضعی آن به عنوان مرطوب‌کننده و حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، به سلامت، نرمی و شادابی پوست کمک می‌کند و می‌تواند در ترمیم آسیب‌های پوستی مؤثر باشد.