روغن زیتون بی بو روغن خوب - 500 میلی لیتر

روغن زیتون بی بو روغن خوب منبع عالی چربی‌های تک غیراشباع: روغن زیتون، سرشار از اسید اولئیک (Oleic Acid) است که یک اسید چرب امگا-9 است. این چربی‌ها برای سلامت قلب و عروق بسیار مفیدند، به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک می‌کنند. خواص ضدالتهابی: روغن زیتون حاوی اولئوکانتال (Oleocanthal) است که خواص ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های قوی: انواع تصفیه نشده و فرابکر آن حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، کاروتنوئیدها و پلی‌فنول‌ها هستند که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می‌کنند. سلامت قلب: مصرف منظم روغن زیتون با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مرتبط است. سلامت مغز: چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون می‌توانند به حفظ سلامت مغز و کاهش خطر بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر کمک کنند. کاهش خطر دیابت نوع 2: تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف روغن زیتون می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. سلامت پوست: استفاده موضعی از روغن زیتون به دلیل خاصیت مرطوب‌کنندگی و وجود آنتی‌اکسیدان‌ها، برای سلامت و شادابی پوست مفید است. کمک به هضم: مصرف روغن زیتون می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک کند.