کتاب عادت‌های نورونی اثر پیتر هالینز ترجمه زهرا رنج‌کش انتشارات راوشید

گاهی احساس می‌کنیم که زندگی باری‌به‌هر‌جهت شده و خودش می‌راند و می‌برد و ما هیچ اختیاری برای تغییر کارهایمان نداریم. واقعیت اینست که ما انسان‌ها ناتوان نیستیم بلکه می‌بایست سیم‌پیچی مغز خود را طوری بازچینی کنیم تا اقدام‌های راحت همان اقدام‌های درست به نظر برسند. عادت نورونی به فعالیت‌های روزمرۀ بسیار ساده و آسانی اشاره می‌کند که ساختار شیمیایی مغز انسان را دگرگون می‌سازد تا بتوان افسار زندگی را در تک‌تک لحظه‌ها به چنگ گرفت. آیا بعضی اوقات احساس تنبلی، کُندی، بی‌انگیزگی یا بی‌تفاوتی می‌کنید؟ خُب، وقتش فرارسیده که سازوکار مغزتان را بشناسید تا همه مسائل را حل‌وفصل کنید. کتاب حاضر با عنوان «عادت‌های نورونی» به قلم پیتر هالینز بطور مستقیم سراغ ریشه‌های تمام رفتارهای انسانی می‌رود: مغز! ما در این کتاب به کاوش درون مغزی می‌پردازیم که هم از جنبه روانشناختی و هم از جنبه عصب‌شناختی به ایجاد عادت‌های گوناگون منتهی می‌گردد. همچنین در اینجا با راهکارهای پیشنهادی آشنا می‌شویم که باید چه اقدام‌هایی صورت دهیم. پس از آنکه دورنمای دقیقی از مفهوم عادت‌ها بدست بیاوریم، متوجه خواهیم شد که دقیقاً چه انگیزه‌هایی ما را به سوی هر فعالیت سوق می‌دهد. آقای هالینز بیش از یک دهه در رشته روانشناسی عملکرد حداکثری پژوهش کرده و یک نویسنده پرمخاطب در این حوزه به شمار می‌رود. او همچنین به هزاران نفر از مراجعان خود کمک کرده تا ظرفیت‌های خود را برای پیشروی به سوی موفقیت پیدا کنند. نوشته‌های وی برروی یافته‌های دانشگاهی، تحقیقاتی و میدانی تکیه می‌ورزند.