کتاب کتاب کار مرزهای سالم اثر شارون مارتین ترجمه سیدمرتضی ارجمندی نسب انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
اگر قادر به دفاع از خودتان نیستید، نگرانید مبادا دیگران را ناامید کنید یا فکر میکنید مسئولیت شادی دیگران با شما است احتمالاً در تعیین مرزهای سالم با مشکل مواجه هستید. واقعیت این است که داشتن روابط سالم و تعیین مرزهای روشن امری ضروری است. وجود چنین مرزهایی باعث میشود درگیر تعارض یا بازیهای قدرت نشوید و از افرادی که باعث حال بد شما میشوند دوری کنید. کتاب حاضر که مبتنی بر شواهد است به شما نشان می دهد چگونه در تمام جنبههای زندگی مرزهای سالمی برای خود تعیین کنید و شفقت نسبت به خویشتن را قربانی دیگران نکنید. در این کتاب خواهید آموخت چرا داشتن مرزها برای سلامت هیجانی و روانی ما ضروری است. افزون بر این خواهید دید وقتی دیگران هنگام مواجهه با مرزهای شما ناراحت میشوند چگونه رفتار کنید. اگر از احساس گناه خسته شدهاید یا میترسید که سلامت جسم و روان خود را در اولویت قرار دهید یا اگر میخواهید بر روابط و زندگی خود تسلط داشته باشید و روابط سالم و متعادلی در پیش بگیرید، این کتاب راه آن را به شما خواهد آموخت.
نویسنده
شارون مارتین
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
انتشارات ارجمند
تعداد صفحه
256
موضوع
رواندرمانی و مشاوره و رفتاردرمانی شناختی
شابک
9786224440402
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
راهنمایی و مشاوره















