کتاب The Overthinking Cure اثر Nick Trenton انتشارات آینده کتاب
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- زبان نوشتار : انگلیسی
- طراحی صفحات : فقط متن
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : همه سنین
مشخصات محصول
خلاصه کتاب
کتاب «درمان نشخوار فکری» با درک شرایط فرسایندۀ اضطراب و استرس، تکنیک هایی علمی و کاربردی ارائه می دهد تا الگوهای فکری منفی را متوقف کنید، افکارتان را مدیریت کنید و عادت های ذهنی ناسالم را تغییر دهید. بدون نگرانی های مداوم، بدون گفت وگوی منفی با خود، و بدون شب های بی خوابی. ذهن خود را آزاد کنید و در لحظۀ حال زندگی کنید.
زبان نوشتار
انگلیسی
طراحی صفحات
فقط متن
چاپ صفحه
سیاه و سفید
نویسنده
Nick Trenton
ناشر
آینده کتاب
موضوع
علوم اجتماعی، روان شناسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
120
گروه سنی
همه سنین
