کتاب The Pegan Diet اثر Dr. Mark Hyman انتشارات Hachette Digital, Inc
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب The Pegan Diet (رژیم غذایی پگان) اثر دکتر مارک هایمن شامل برنامههای غذایی، دستور العملها و فهرستهای خرید را ارائه میکند. با رویکرد رژیم غذایی پگان، غذا یک دارو است، مارک هیمن توضیح میدهد که چگونه بهترین جنبههای رژیم پالئو (چربیهای خوب، کربوهیدراتهای تصفیه شده محدود، قند محدود) و آنها را با رژیم گیاهخواری (مقدار زیادی سبزیجات تازه و سالم) ترکیب کنید. برای ایجاد یک رژیم غذایی خوشمزه که نه تنها برای مغز و بدن مفید است، بلکه برای سیاره زمین نیز مفید است. رژیم غذایی پگان با 30 دستور غذا و تعداد زیادی اینفوگرافیک مفاهیمی را به تصویر میکشد، رویکردی متعادل و آسان برای غذا خوردن ارائه میکند که به شما کمک میکند در طول زندگی، تناسب اندام، سالم، متمرکز و شاد باشید.
نویسنده
Dr. Mark Hyman
ناشر
Hachette Digital, Inc.
شابک
9780316537100
موضوع
21 اصل عملی برای بازیابی سلامتی خود در دنیای گیج کننده تغذیه ای
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
272
گروه سنی
بزرگسال
وزن
270 گرم
