کتاب Even the Stiffest People Can Do the Splits اثر Eiko انتشارات Random House, Inc
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Even the Stiffest People Can Do the Splits (حتی سرسخت ترین افراد هم می توانند حرکت صدو هشتاد درجه پا را انجام دهند) اثر ایکو با یادگیری نحوه انجام حرکت صدوهشتاد درجه بازکردن پا تنها در 4 هفته، فواید سلامت شگفت انگیزی را تجربه کنید! چه روزهای خود را در دوی ماراتن بگذرانید یا روی صفحه کلید خمیده باشید، همه می توانند از کشش و افزایش انعطاف پذیری همراه با آن بهره مند شوند. تنها با پنج دقیقه حرکات کششی در روز، در عرض چهار هفته این حرکات را عالی انجام میدهید و مزایای سلامتی زیادی مانند گردش خون بهتر، آسیبهای مفاصل کمتر، عضلات تقویت شده، بهبود تعادل و موارد دیگر را تجربه خواهید کرد! با برنامه انقلابی استاد یوگا ایکو، افراد در هر سن و سطح تناسب اندام می توانند با آن دردهای مرموزی که ناشی از سفت شدن و انقباض عضلات است، خداحافظی کنند و نتایج باورنکردنی را مشاهده کنند.
نویسنده
Eiko
ناشر
Random House, Inc.
شابک
9781635651799
موضوع
یک برنامه کششی 4 هفته ای برای دستیابی به سلامتی شگفت انگیز
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
176
گروه سنی
بزرگسال
وزن
176 گرم
