کتاب The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem اثر جمعي از نويسندگان انتشارات New Harbinger Publications
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کاربرگ ذهنآگاهی و پذیرش برای عزت نفس: استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای فراتر رفتن از خودگویی منفی و دربرگرفتن خودشفقتورزی (The Mindfulness and Acceptance Workbook for Self-Esteem: Using Acceptance and Commitment Therapy to Move Beyond Negative Self-Talk and Embrace Self-Compassion) اثر جو اولیور، ریچارد بنت و راس هریس (Joe Oliver PhD, Richard Bennett ClinPsyD, Russ Harris) کتابی است که در سال 2018 منتشر شده و با ترکیب ذهنآگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، به خواننده کمک میکند تا با خودگوییهای منفی فاصله بگیرد و عزت نفس خود را افزایش دهد. این کتاب حاوی تمرینها و فعالیتهایی برای پرورش خودشفقتورزی، قدرشناسی از خود و زندگی متعهدانه است.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
New Harbinger Publications
شابک
9781684033041
موضوع
کتابی برای افزایش عزت نفس با رویکرد ذهنآگاهی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
200
گروه سنی
بزرگسال
وزن
200 گرم
