کتاب Functional Anatomy of Yoga A Guide for Practitioners and Teachers اثر David Keil انتشارات مؤلفین طلایی

در این راهنمای مصور تمام رنگی، دیوید بررسی می‌کند. Keil آناتومی بدن را در آساناهای یوگا زنده می کند. او با لحنی در دسترس و محاوره‌ای می‌نویسد که چگونه تمرین‌کنندگان و معلمان یوگا می‌توانند از درک عمیق‌تری از آناتومی و حرکت و عملکرد آن برای عمیق‌تر کردن تمرین یوگا، افزایش اعتماد به نفس، جلوگیری از آسیب و درک بهتر دانش‌آموزان و چالش‌هایشان استفاده کنند. Keil با ارائه تصاویر و عکس های دقیق که با نمودارهای آناتومیک پوشانده شده اند، به شما امکان می دهد به وضوح آنچه را که در هر آسانا مورد بحث قرار می گیرد ببینید، نشان می دهد که چگونه عضلات، مفاصل، تاندون ها و ساختار بدن با هم کار می کنند تا از حرکت یکپارچه حمایت کنند. او اصول آناتومی عملکردی را مورد بحث قرار می‌دهد، به بررسی عملکرد پا و مچ پا، زانو، مفصل ران، لگن و مفصل SI، ستون فقرات، شانه و دست، مچ دست و آرنج می‌پردازد. او الگوهای آناتومیکی و مکانیک بدن را در آساناهای خاص، مانند خم شدن به جلو، پیچش، چرخش خارجی لگن، تعادل بازو، و خمیدگی پشت مورد بررسی قرار می‌دهد، مثلاً اینکه چگونه خم شدن با پاهای پهن به جلو موقعیت استخوان ران و استخوان ران را تغییر می‌دهد. لگن، به دانش‌آموزان با همسترینگ سفت اجازه می‌دهد تا یک خم عمیق به جلو انجام دهند - چیزی که وقتی پاها کنار هم هستند با آن مبارزه می‌کنند. Keil همچنین نشان می‌دهد که چگونه وضعیت‌های مختلف یوگا از دیدگاه آناتومی عملکردی به هم مرتبط هستند.