کتاب Sleep Your Fat Away اثر Joy Martina and Roy Martina انتشارات Morgan James Publishing
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
بخواب تا چاقی ات را از بین ببری: ذهن خود را برای کاهش وزن بدون تلاش آموزش دهید (Sleep Your Fat Away: Train Your Brain to Lose Weight Effortlessly) اثر جوی مارتینا و روی مارتینا (Joy Martina, Roy Martina) کتابی است که در سال 2017 منتشر شده است. این کتاب با ارائه روشهایی برای تغییر الگوهای ذهنی و عادتهای خواب، راهکارهایی عملی برای کاهش وزن بدون تلاش زیاد ارائه میدهد. نویسندگان با بهرهگیری از آخرین تحقیقات علمی، تکنیکهایی برای بهبود کیفیت خواب و تنظیم ساعت زیستی بدن برای سوخت و ساز بهتر و کاهش وزن معرفی میکنند. این کتاب میتواند به افرادی که میخواهند بدون تلاش زیاد، وزن اضافه خود را کم کنند، کمک شایانی نماید.
نویسنده
Joy Martina and Roy Martina
ناشر
Morgan James Publishing
شابک
9781630474607
موضوع
کاهش وزن، خواب، سبک زندگی سالم
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
190
گروه سنی
بزرگسال
وزن
190 گرم
