کتاب Your Name is Not Anxious اثر Stephanie Dowrick انتشارات Allen & Unwin
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Your Name is Not Anxious (اسم تو اضطراب نیست) نوشته Stephanie Dowrick (استفانی داوریک) یک کتاب راهنمای عملی و الهام بخش برای مقابله با اضطراب و دستیابی به آرامش درونی است. این اثر که در سال 2017 منتشر شده است، به خوانندگان کمک می کند تا با تمرینات و رویکردهای مفید، اضطراب را کنار بگذارند و از زندگی لذت ببرند. داوریک با زبانی ساده و قابل درک، نکات و دیدگاه های ارزشمندی را ارائه می دهد که می تواند الهام بخش و راهگشا باشد. این کتاب با تمرکز بر شناخت و درک ریشه های اضطراب، راهکارهای عملی برای مدیریت و غلبه بر آن ارائه می دهد. داوریک نویسنده پرفروش و موفقی است که آثارش در زمینه مسائل روانشناختی و معنوی بسیار محبوب و تأثیرگذار بوده است. کتاب Your Name is Not Anxious نیز با استقبال گسترده مواجه شده و به عنوان یک منبع حیاتی برای کسانی که با اضطراب دست و پنجه نرم می کنند، شناخته می شود.
نویسنده
Stephanie Dowrick
ناشر
Allen & Unwin
شابک
9781761470066
موضوع
اضطراب، آرامش درونی، سلامت روان
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
288
گروه سنی
بزرگسال
وزن
288 گرم
