کتاب Breathe Deep اثر Misha Maynerick Blaise انتشارات Adams Media
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Breathe Deep: An Illustrated Guide to the Transformative Power of Breathing (نفس عمیق: راهنمای تصویری قدرت تحولآفرین تنفس) اثر Misha Maynerick Blaise (میشا مینریک بلز) یک کتاب کاربردی و آموزنده است که در سال 2023 منتشر شده است. این اثر به صورت گام به گام و با استفاده از تصاویر و نمودارهای زیبا، تکنیکهای مختلف تنفس عمیق را معرفی میکند و نشان میدهد که چگونه تنفس میتواند بر سلامت جسمی، روانی و معنوی ما تأثیر بگذارد. نویسنده که خود یک متخصص یوگا و مدیتیشن است، با سبکی ساده و قابل درک، تاریخچه، فلسفه و فواید تنفس را توضیح میدهد. او همچنین تمرینات عملی برای استفاده در شرایط مختلف از جمله کاهش استرس، افزایش انرژی و تمرکز بیشتر ارائه میدهد. این کتاب با ترکیب دانش سنتی و یافتههای علمی جدید، یک راهنمای جامع برای کسانی است که میخواهند از قدرت تنفس برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنند. تصاویر زیبا و طراحی چشمنواز آن نیز این اثر را به یک هدیه دلپذیر برای علاقهمندان به سبک زندگی سالم تبدیل میکند. میشا مینریک بلز با این کتاب الهامبخش، لذت تنفس آگاهانه را به مخاطبان منتقل میکند.
نویسنده
Misha Maynerick Blaise
ناشر
Adams Media
شابک
9781507220214
موضوع
تنفس، سلامتی، مدیتیشن
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
128
گروه سنی
بزرگسال
وزن
128 گرم
