کتاب 31-Day Food Revolution اثر Ocean Robbins,Joel Fuhrman MD انتشارات Grand Central Publishing
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
31-Day Food Revolution: Heal Your Body, Feel Great, and Transform Your World (انقلاب 31 روزه غذایی: بدن خود را شفا دهید، احساس عالی داشته باشید و دنیای خود را متحول کنید) اثر اقیانوس رابینز (Ocean Robbins) و جوئل فورمن ام دی (Joel Fuhrman MD) یک راهنمای کامل برای اصلاح عادات غذایی و سبک زندگی سالم است که در سال 2019 منتشر شد. این کتاب یک برنامه 31 روزه را ارائه می دهد که خوانندگان را برای انتخاب غذاهای سالم، افزایش سطح انرژی و بهبود سلامتی هدایت می کند. نویسندگان با ارائه دانش علمی، دستورالعمل های عملی و انگیزه های قدرتمند، خوانندگان را ترغیب می کنند تا تغییرات کوچک اما پایدار را در رژیم غذایی و سبک زندگی خود ایجاد کنند. این کتاب همچنین حاوی دستور غذاهای گیاهی لذیذ، برنامه های ورزشی و تکنیک های مدیریت استرس است. اقیانوس رابینز فعال محیط زیست و سخنران معروف است و دکتر فورمن یک پزشک پیشگام در زمینه طب تغذیه ای محسوب می شود. این کتاب توانسته است تاثیر قابل توجهی بر سلامت و آگاهی مردم در زمینه تغذیه سالم داشته باشد.
نویسنده
Ocean Robbins,Joel Fuhrman MD
ناشر
Grand Central Publishing
شابک
9781538746257
موضوع
تغذیه سالم، سبک زندگی سالم، برنامه غذایی گیاهی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
384
گروه سنی
بزرگسال
وزن
384 گرم
