کتاب Real Superfoods اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Hay House LLC
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Real Superfoods: Everyday Ingredients to Elevate Your Health (سوپرفودهای واقعی: مواد غذایی روزمره برای ارتقای سلامتی)، نوشته اوشن رابینز و نیکول داندریا-راسرت (Ocean Robbins, Nichole Dandrea-Russert RDN)، یک راهنمای عملی و جامع برای استفاده از مواد غذایی سالم و در دسترس در رژیم غذایی روزانه است که در سال 2023 منتشر شده است. این کتاب خواننده را با انواع میوهها، سبزیجات، غلات، حبوبات و دیگر مواد غذایی مغذی آشنا میکند که عموماً به عنوان سوپرفود شناخته نمیشوند اما دارای خواص درمانی و تقویت کننده سلامتی هستند. نویسندگان با ارائه دانش تغذیهای و دستورالعملهای آشپزی، نحوه ترکیب و آماده سازی این مواد غذایی را برای افزایش انرژی، کاهش التهاب و پیشگیری از بیماریها توضیح میدهند. این کتاب تاکنون با استقبال گسترده علاقهمندان به تغذیه سالم روبرو شده و نقش مهمی در آموزش و ترویج یک سبک زندگی ارگانیک و پایدار داشته است. رابینز و راسرت نیز به عنوان کارشناسان برجسته در حوزه تغذیه شناخته شده و آثار متعددی را منتشر کردهاند.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Hay House LLC
شابک
9781401973360
موضوع
تغذیه سالم، سوپرفودها، سبک زندگی ارگانیک
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
328
گروه سنی
بزرگسال
وزن
328 گرم
