کتاب Smarter Recovery اثر Pete McCall انتشارات Human Kinetics
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results (بازیابی هوشمندانه: راهنمای عملی برای حداکثر کردن نتایج تمرین)، نوشته پیت مككال (Pete McCall)، یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال بهبود عملکرد و نتایج تمرینات خود است. این کتاب که در سال 2022 منتشر شده است، شامل استراتژی ها و تکنیک های مختلفی برای افزایش بازیابی بدن پس از تمرینات سخت و جلوگیری از آسیب دیدگی است. مككال، که یک مربی و متخصص تناسب اندام است، براساس تحقیقات و تجربیات خود، راهکارهای عملی برای تغذیه مناسب، استراحت کافی، و مدیریت استرس را ارائه می دهد. این کتاب تاکنون مورد تحسین بسیاری از متخصصان حوزه تناسب اندام قرار گرفته و به عنوان یک منبع معتبر برای بهبود عملکرد ورزشی شناخته شده است. پیت مككال نیز به عنوان یکی از صاحب نظران برجسته در این زمینه، در رسانه های مختلف حضور داشته و آثار موفقی را منتشر کرده است.
نویسنده
Pete McCall
ناشر
Human Kinetics
شابک
9781718214811
موضوع
تمرین، بازیابی، تناسب اندام
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
248
گروه سنی
بزرگسال
وزن
248 گرم
