کتاب Metabolic Training : The Ultimate Guide to the Ultimate Workout اثر John Graham and Michael Barnes انتشارات مؤلفین طلایی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
بازده تمرینی خود را منجنیق کنید و با تمرین متابولیک نتایج قابل اندازه گیری بگیرید! این نوع تمرین که معمولاً به عنوان متابولیک یا شرطی سازی متابولیک شناخته می شود، اغلب با هر ترکیبی از تمرینات با شدت بالا اشتباه گرفته می شود. حقیقت این است که گروه بندی تمرینات بدون ساختار یا هدف یک سبک تمرینی را تعریف نمی کند.
در آموزش متابولیک، نویسندگان جان گراهام و مایکل بارنز تجربیات دههها خود را در طراحی برنامهها به اشتراک میگذارند و در تمرینات متابولیک رکورد میکنند. آنها مفاهیم پشت آموزش را توضیح میدهند و تمرینها و برنامههای آزمایششده و واقعی را که برای تولید نتایج استفاده میکنند، تشریح میکنند.
این کتاب آخرین ویرایش این کتاب میباشد که توسط انتشارات مؤلفین طلایی به صورت اختصاصی در کشور به چاپ و نشر رسیده است.
نویسنده
John Graham and Michael Barnes
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
تربیت بدنی
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
297
