کتاب التیام درد هیجانی اثر جمعی از نویسندگان ترجمه الیاس اکبری و محمد خالقی انتشارات ارجمند
Zoomed Image

کتاب التیام درد هیجانی اثر جمعی از نویسندگان ترجمه الیاس اکبری و محمد خالقی انتشارات ارجمند

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات ارجمند

ویژگی ها

  • نوع جلد : شومیز
  • رشته دانشگاهی : روانشناسی

مشخصات محصول

آیا با هیجان‌های شدیدی از قبیل خشم، غمگینی، اضطراب یا شرم، دست‌وپنجه نرم می‌کنید؟ فکرها و احساس‌های دردناک بخش جدایی‌ناپذیر زندگی هستند ــ همۀ ما در برخی مواقع آنها را تجربه می‌کنیم. اما اگر هیجان‌های شما طاقت‌فرسا می‌شوند که به روابط شما آسیب می‌زنند، مانع خشنودی و بهزیستی شما می‌شوند یا شما را از رسیدن به اهداف‌تان بازمی‌دارند، آن‌گاه نیاز به تسکین دارید. این کتابِ تمرین می‌تواند به شما کمک کند تا شروع کنید. این کتاب تحت عنوان «التیام دردِ هیجانی» که توسط گروهی از متخصصان سلامت روانِ درمان شناختی‌رفتاری (CBT) نوشته شده است، راهنمای گام‌به‌گام قدرتمندی برای درک احساس‌های شما و کاهش دردِ هیجانی است، بنابراین می‌توانید آن زندگی‌ای را که سزاوارش هستید، خلق کنید. رویکرد فردی‌سازی‌شدۀ این کتاب تمرین، به‌جای اینکه برای همه یک نسخه بپیچد، کمک‌تان خواهد کرد ریشۀ دردِ هیجانی‌تان را شناسایی کنید ــ خواه اجتناب، درونی‌سازی یا نشخوار فکری ــ در نتیجه می‌توانید از فکرها و احساس‌های دشواری که شما را گرفتار می‌سازند عبور کنید.

نویسنده

دکتر متیو مك‌كی و پاتریک فانینگ و دکتر اریکا پوول و دکتر پاتریشیا زوریتا اونا

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

ناشر

انتشارات ارجمند

تعداد صفحه

268

موضوع

روان‌درمانی و مشاوره و رفتاردرمانی عقلانی هیجانی

شابک

9786222579050

چاپ شده در

ایران

زبان نوشتار

فارسی

رشته دانشگاهی

راهنمایی و مشاوره

جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید