کتاب افکار منفی پیش می آیند اثر دایانا. م. گارسیا انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
به منتقد درونت بگو خیلی خودش را نخود هر آش نکند خودگویی منفی مثل یک همخانه اعصابخردکن همیشه حاضر است که سر از خود درباره ارزش، ظاهر، شخصیت، یا انتخابهای زندگی شما اظهارنظر میکند. حالا این منتقد درونی اعصابخردکن از کجا میآید؟ و از آن مهمتر چهطور میتوان دست به سرش کرد؟ متأسفانه افکار منفی ناگزیر، گاهوبیگاه رخ میدهند، ولی شما میتوانید واکنش را نسبت به این افکار طوری تغییر دهید که دیگر فضای ذهنی شما را به یغما نبرند. این کتاب راهنمای هرجا و هرزمان، با ارائه مهارتهای ساده به شما در برقراری صلح با این منتقد درونی اعصابخردکن کمک میکند. با خواندن این کتاب متوجه میشوید که نیروی محرک این افکار چیست، چه چیزی میتوان از آنها یاد گرفت و چهطور باید در افق دید گذاشتشان تا بتوان روی آن چه در واقعیت زندگی اهمیت دارد متمرکز شد. شما هرگز نمیفهمید افکار منفی چه موقع ظاهر میشوند، عیش شما را منقص میکنند و اعتماد به نفستان را ویران میکنند. این کتاب به شما کمک میکند صدای وراجیهای منفی را کم کنید تا بتوانید صدای حقیقی درون خود را واضحتر بشنوید.
نویسنده
دایانا. م. گارسیا
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
انتشارات ارجمند
تعداد صفحه
152
موضوع
رواندرمانی و مشاوره و شناختدرمانی
شابک
9786222579401
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
راهنمایی و مشاوره
