کتاب Yoga Inversions : Your Guide to Going Upside Down اثر جمعی از نویسندگان انتشارات مؤلفین طلایی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
راهنمای کاربرپسند و قابل دسترس برای وارونگی انواع مختلف برای هر کسی که می خواهد وارونه را امتحان کند، شامل 85 تمرین است که جنبه های فیزیکی، عاطفی و معنوی یوگا را بررسی می کند.
با این راهنمای جامع و در دسترس برای وارونگی در یوگا، یاد بگیرید که روی پایه دستی بپرید، با بلوکها یک پایه جلو بازو انجام دهید—و حتی از پاهای بالا به دیوار به روشهای جدید قدردانی کنید.
میلگرد کت هیگبرگ یک راهنمای آسان برای دنبال کردن با 175 عکس رنگی زیبا ارائه می دهد. برای هر ژست کت انطباقها، تغییرات چالشبرانگیز و همه چیز را ارائه میدهد. او همچنین گزینه هایی را برای آماده شدن ایمن و تمرین برای تقویت قدرت به اشتراک می گذارد. Rebar علاوه بر آموزش تمرین فیزیکی وارونگی، به جنبه های ذهنی، عاطفی و معنوی این تمرین اغلب چالش برانگیز می پردازد.
Yoga Inversions یک رویکرد پیشرونده، بیومکانیکی سالم، فراگیر و گام به گام را برای هر کسی که میخواهد تلاش کند وارونه باشد، ارائه میدهد.
این کتاب آخرین ویرایش این کتاب میباشد که توسط انتشارات مؤلفین طلایی به صورت اختصاصی در کشور به چاپ و نشر رسیده است.
نویسنده
جمعی از نویسندگان
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
تربیت بدنی
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
224
