کتاب Put Anxiety Behind You اثر Peter Bongiorno انتشارات Conari Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Put Anxiety Behind You: The Complete Drug-Free Program) (اضطراب را پشت سر بگذار: برنامه کامل بدون دارو) اثر Peter Bongiorno (پیتر بونگیورنو) کتابی است که در سال 2019 منتشر شده و حاوی راهکارهای طبیعی و بدون دارویی برای مقابله با اضطراب است. این کتاب شامل تمرینات تنفس، آرامسازی، تغذیه، ورزش و تکنیکهای ذهنآگاهی است که به صورت گامبهگام به خواننده آموزش داده میشود. پیتر بونگیورنو متخصص طب سوزنی و طب جایگزین است که توانسته با این کتاب به افراد مضطرب کمک شایانی کند.
نویسنده
Peter Bongiorno
ناشر
Conari Press
شابک
9781573246309
موضوع
روشهای طبیعی مقابله با اضطراب
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
240
گروه سنی
بزرگسال
وزن
240 گرم
