کتاب Mental Fitness اثر Paul Wood انتشارات HarperCollins
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب آمادگی ذهنی (Mental Fitness) نوشته پل وود در سال 2019 منتشر شده است. این کتاب به زبان انگلیسی، راهنمای جامعی برای تقویت سلامت و عملکرد ذهن است. نویسنده با ترکیب دانش روانشناسی و تمرینهای عملی، روشهای متنوعی را برای افزایش تمرکز و حافظه، بهبود خلاقیت، کنترل استرس و اضطراب، تصمیمگیری بهتر و شادمانی بیشتر معرفی میکند. ویژگی بارز کتاب، کاربردی بودن آن است، زیرا خواننده میتواند بلافاصله تمرینها را انجام دهد. این کتاب الهامبخش برای هر کسی که میخواهد سلامت و کارایی ذهن خود را ارتقا دهد، مفید است.
نویسنده
Paul Wood
ناشر
HarperCollins
شابک
9781775541677
موضوع
سلامت ذهن، تمرکز حواس، بهرهوری ذهنی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
304
گروه سنی
بزرگسال
وزن
304 گرم
