کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر) اثر nan ترجمه دکتر محسن کچویی انتشارات ارجمند
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات ارجمندویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- رشته دانشگاهی : روانشناسی
مشخصات محصول
کسانی که تاکنون رژیم گرفته اند، می دانند که کاهش وزن از طریق رژیم چقدر دشوار بوده و کاهش وزن به دست آمده چقدر ناپایدار است. در طول سال های اخیر، روان شناسان سعی کرده اند پروتکل های درمانی خاصی را برای کاهش وزن تدوین نمایند که از جنبه های منفی رژیم مبرا باشد. دکتر جین کریستلر، یکی از این روان شناسان است که نتیجۀ سال ها مطالعات پژوهشی خود را در یک برنامۀ درمانی کاربردی، چندوجهی و منعطف به نام «آموزش آگاهی از خوردن مبتنی بر توجه آگاهی (MB-EAT)» مدون کرده است. این برنامه با استفاده از تمرین های مبتنی بر اصول توجه آگاهی، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدنی خود را از نو سازمان می بخشد. همچنین از دانش تغذیه و فعالیت بدنی به عنوان سایر ارکان کاهش وزن پایدار سود می جوید. کتاب پیش رو، راهنمایی جامع و کاملاً ساختاریافته در قالب دوازده جلسۀ درمانی است. روان درمانگران و متخصصان حوزۀ کاهش وزن، استفاده از این کتاب را جهت هدایت کار با افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست به گریبانند، مفید خواهند یافت.
نویسنده
nan
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
ناشر
ارجمند
مترجم
دکتر محسن کچویی
تعداد صفحه
432
موضوع
روان‌درمانی و مشاوره
شابک
9786002008916
چاپ شده در
ایران
زبان نوشتار
فارسی
رشته دانشگاهی
روانشناسی
