کتاب The Anxious Perfectionist اثر Ong Clarissa W and Twohig Michael P انتشارات مؤلفین طلایی
100%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
اگر خود را یک کمال گرا معرفی کنید، ممکن است کمال گرایی خود را مشکل ندانید. اما تلاش برای استانداردهای غیرواقعی، پایه گذاری ارزش خود بر روی رعایت آن استانداردها و درگیر شدن در انتقاد مداوم از خود، در نهایت منجر به اضطراب، استرس، نگرانی، فرسودگی شغلی و ناراحتی می شود. بنابراین، چگونه میتوانید بین کمالگرایی «مفید» و «آزاردهنده» تمایز قائل شوید و از نگهداشتن خود و دیگران به استانداردهای غیرواقعی بالا دست بردارید
نویسنده
Ong Clarissa W and Twohig Michael P
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
روانشناسی
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
160
نظرات خریداران
داریوش جابری لشکری
بسته بندی، چاپ و فانت کتاب عالی است
