کتاب Fitness Freedom for Seniors اثر Jacobs Jackie انتشارات مؤلفین طلایی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
با افزایش سن، مهم است که اهمیت سلامت خود را درک کنید. اینکه بتوانید کارهایی را که دوست دارید انجام دهید بدون اینکه به کمک دیگران وابسته باشید، چیزی است که بسیاری از مردم آن را بدیهی می دانند تا زمانی که خیلی دیر شده باشد.
هنگامی که آزادی خود را از دست دادید، بازگرداندن آن می تواند فوق العاده سخت باشد. زندگی کردن زیر سایه شخص دیگری هرگز وضعیت ایده آلی نیست – اما یوگا می تواند به طولانی شدن آن تا حد امکان کمک کند.
شما قادر خواهید بود محدودیت های جسمی و ذهنی خود را کشف کنید و به آرامی آن مرزها را هر روز کنار بگذارید تا به شما کمک کند احساس جوانی و جوانی داشته باشید.
یک تحول فیزیکی و ذهنی را آغاز کنید که هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید احساس خوبی به شما می دهد.
در این راهنما، 20+ حالت یوگای ملایم را کشف خواهید کرد که میتواند با هر توانایی و سطح مهارتی سازگار شود.
نویسنده
Jacobs, Jackie
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
تربیت بدنی
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
190
